Hava değişimleri ve ısınıp soğuyan havalar soğuk algınlığına zemin hazırlıyor. Soğuk algınlığından kurtulmak için genellikle ilaca başvuruluyor ancak uzmanlara göre, soğuk algınlığını daha rahat atlatmak için kanıtlanmış bazı ilaçsız yöntemler var.
-
Soğuk algınlığı nasıl atlatılır? - Kurubaklagillerin 9 faydası
Bağışık güçlendirici beslenmede kurubaklagiller ilk sıralarda yer alıyor. Kuru fasulye, mercimek, nohut, bakla, barbunya, börülce gibi besinlerin özellikle kış aylarında düzenli olarak tüketilmesi çok önemli.
- Hafıza ve ruh haline iyi gelecek 4 şey
Hafıza ve ruh haline iyi gelecek 4 şey Doğru besinleri tüketmeyi önemseyin
- Hafıza ve ruh haline iyi gelecek 4 şey
Hafıza ve ruh haline iyi gelecek 4 şey Doğru besinleri tüketmeyi önemseyin