Hava değişimleri ve ısınıp soğuyan havalar soğuk algınlığına zemin hazırlıyor. Soğuk algınlığından kurtulmak için genellikle ilaca başvuruluyor ancak uzmanlara göre, soğuk algınlığını daha rahat atlatmak için kanıtlanmış bazı ilaçsız yöntemler var.
-
Soğuk algınlığı nasıl atlatılır? - Soğuk algınlığı nasıl atlatılır?
Hava değişimleri ve ısınıp soğuyan havalar soğuk algınlığına zemin hazırlıyor. Soğuk algınlığından kurtulmak için genellikle ilaca başvuruluyor ancak uzmanlara göre, soğuk algınlığını daha rahat atlatmak için kanıtlanmış bazı ilaçsız yöntemler var.
- Kış hastalıklarından koruyan 8 besin
Özellikle kış aylarında vücudumuzu hastalıklardan korumak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor. Bu anlamda, düzenli uyku ve egzersizle birlikte vücudumuza yapacağımız en büyük iyiliklerden biri de doğru beslenmek.