Kış aylarıyla birlikte artış gösteren salgın hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek önemli. Uzmanlara göre bunun en kolay yolu doğal besinleri tüketmek, bazı besinlere ise daha fazla ağırlık vermek.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en doğal yolu - Mutfağımızdaki 6 Doğal Antibiyotik
Doğal antibiyotik etkisiyle bilinen yiyecekler hangileri? İlaç kullanımına ihtiyaç kalmadan mutfağımızdaki besinlerle antibiyotik alabilir miyiz? “Mutfağımızda bulunduracağınız birkaç besin ile bağışıklık sisteminizi koruyabilir, antibiyotik ilaçlar kullanmak yerine besinlerin doğal antibiyotik özelliklerinden yararlanabilirsiniz” diyen Diyetisyen Kübra Bal, bu besinleri şu şekilde sıraladı: 1
- Mutfağımızdaki 6 Doğal Antibiyotik
Doğal antibiyotik etkisiyle bilinen yiyecekler hangileri? İlaç kullanımına ihtiyaç kalmadan mutfağımızdaki besinlerle antibiyotik alabilir miyiz? “Mutfağımızda bulunduracağınız birkaç besin ile bağışıklık sisteminizi koruyabilir, antibiyotik ilaçlar kullanmak yerine besinlerin doğal antibiyotik özelliklerinden yararlanabilirsiniz” diyen Diyetisyen Kübra Bal, bu besinleri şu şekilde sıraladı: 1