Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıda. Yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle kış aylarında taze ve çok çeşitli olan balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalı.
-
Balık yemek için 10 neden - Balık yemek için 10 neden
Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıda. Yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle kış aylarında taze ve çok çeşitli olan balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalı.
- Toki’den 160 Konutluk Yeni Proje
Toki, Balıkesir’in Dursunbey ilçesine bağlı Üçeylül Mahallesi’nde 160 konutluk yeni bir projeye hazırlanıyor. Proje 22 Şubat 2018’de ihaleye çıkıyor…
- Mutluluk veren 5 besin
Bilimsel araştırmalar, gülmenin, uyumanın, dinlenmenin, sevilen kişilerle vakit geçirmenin ve evcil hayvanlarla oynamanın insanların daha iyi hissetmesine yardımcı olduğunu gösteriyor. Yine araştırmalara göre, mutlu olmaya yarayan bir başka eylem de yemek yemek.
- Balık tüketmek için 12 önemli neden!
Cildin erken yaşlanmasını, saçların kurumasını ve yıpranmasını önlüyor… Bağışıklık sistemini güçlendiriyor… Zihni açarak unutkanlığa karşı etkili oluyor… Keskin gözler için de birebir.
- Balığın faydasını artıracak 6 önemli öneri
Hafızayı, kemikleri ve gözleri kuvvetlendirmesinden Alzheimer riskini ve kötü kolesterolü düşürmesine dek birçok faydası bulunan balık, özellikle de bugünlerde mevsim geçişi nedeniyle yaygınlaşan enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırmada etkili rol oynuyor. Ancak uzmanlara göre, balığın sağlık etkisini artırmak için bazı noktalara özen göstermekte fayda var.
- Otoyol çevresinde evi olanlar dikkat!
İngiltere'nin önemli sağlık dergilerinden olan Lancet'te yayımlanan çalışmaya göre anayol yakınlarında yaşayanlarda bunama riskinin daha fazla olduğu ortaya çıktı
- Otoyol çevresinde evi olanlar dikkat!
İngiltere'nin önemli sağlık dergilerinden olan Lancet'te yayımlanan çalışmaya göre anayol yakınlarında yaşayanlarda bunama riskinin daha fazla olduğu ortaya çıktı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Alaçatı'da son 10 yılın en büyük balığı yakalandı
- Pınar Pişkin 'Kadın kendi üzerinde çalışmalı ve kendisini kalabalıktan ayırabilmeli'
Sevgili Pınar Pişkin Pazar günü konuğumuzdu
- Pınar Pişkin 'Kadın kendi üzerinde çalışmalı ve kendisini kalabalıktan ayırabilmeli'
Sevgili Pınar Pişkin Pazar günü konuğumuzdu
- CityScape Dubai'de 'Büyükyalı İstanbul' farkı!
Özak GYO, Ziylan Grup ve Yenigün İnşaat, İstanbul Kazlıçeşme’de, Emlak Konut GYO güvencesiyle hayata geçireceği, Büyükyalı İstanbul projesini, Dubai’de düzenlenen CityScape Fuarı’nda, Arap dünyası başta olmak üzere, yabancı yatırımcılara tanıttı
- CityScape Dubai'de 'Büyükyalı İstanbul' farkı!
Özak GYO, Ziylan Grup ve Yenigün İnşaat, İstanbul Kazlıçeşme’de, Emlak Konut GYO güvencesiyle hayata geçireceği, Büyükyalı İstanbul projesini, Dubai’de düzenlenen CityScape Fuarı’nda, Arap dünyası başta olmak üzere, yabancı yatırımcılara tanıttı
- Türkiye'nin denize girilecek en serin 5 yeri!
AYAZMA PLAJI / BOZCAADA - ÇANAKKALE
- Türkiye'nin denize girilecek en serin 5 yeri!
AYAZMA PLAJI / BOZCAADA - ÇANAKKALE
- Balikesir ve Ayvalikta yazlik evler doldu
Balıkesir'in Kuzey Ege kıyılarındaki yerleşim birimlerinin nüfusu, 9 günlük bayram tatili ve turizm sezonunun başlamasıyla yaklaşık 10 kat arttı
- Balikesir ve Ayvalikta yazlik evler doldu
Balıkesir'in Kuzey Ege kıyılarındaki yerleşim birimlerinin nüfusu, 9 günlük bayram tatili ve turizm sezonunun başlamasıyla yaklaşık 10 kat arttı
- Balık burcu dekorasyonda duygularına göre hareket eder
- Balık burcu dekorasyonda duygularına göre hareket eder
- Balık burcu dekorasyonda duygularına göre hareket eder
- Balık burcu dekorasyonda duygularına göre hareket eder
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi
- Balıkesir'de Turizm Atağa Geçiyor!
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Edip Uğur, il genelinde otel yatırımlarıyla ilgili birçok projenin ihale aşamasında olduğunu belirterek, "Balıkesir'de turizmde atağa geçiyor" dedi