ayd

Aydın Denizli Otoyolu İhalesi 21 Haziran’da
Aydın Denizli Otoyolu projesi 21 Haziran saat 10:30’da ihaleye çıkıyor…
Bitki çaylarıyla ilgili 8 önemli uyarı
Halk arasında çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici’ olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörü çok da bilinmeyen bitki çayları bazı durumlarda tehlikeli de olabiliyor.
Balık yemek için 10 neden
Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıda. Yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle kış aylarında taze ve çok çeşitli olan balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalı.
Balık yemek için 10 neden
Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıda. Yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle kış aylarında taze ve çok çeşitli olan balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalı.
Bitki çaylarıyla ilgili 8 önemli uyarı
Halk arasında çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici’ olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörü çok da bilinmeyen bitki çayları bazı durumlarda tehlikeli de olabiliyor.
Aydos Panorama'da 498 bin liraya!
Ödül Yapı İstanbul'da ilk projesini İstanbul Kartal'da hayata geçirmeye hazırlanıyor. 3 blokta 96 daireden meydana gelen Aydos Panorama projesinde fiyatlar peşin alımda yapılan indirimle 498 bin TL'ye düşüyor.
Aydos Panorama'da 498 bin TL'ye 2+1!
Kartal’da konumlamam Aydos Panorama fiyatları 498 bin TL’den başlıyor. Projede 2+1’den 4+1’e kadar farklı konut seçenekleri yer alıyor…
Bitki çaylarıyla ilgili 8 önemli uyarı
Halk arasında çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici’ olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörü çok da bilinmeyen bitki çayları bazı durumlarda tehlikeli de olabiliyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en doğal yolu
Kış aylarıyla birlikte artış gösteren salgın hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek önemli. Uzmanlara göre bunun en kolay yolu doğal besinleri tüketmek, bazı besinlere ise daha fazla ağırlık vermek.
Kış hastalıklarından korunmada ayva etkisi
Soğuk havalarda bağışıklık sistemini güçlendirmede meyvelerin katkısına değinen Beslenme Uzmanı Ulaş Özdemir, “Ayva A, B, C vitamini ve potasyum bakımından zengin yapısıyla kanserden bağırsak rahatsızlıklarına, eklem ağrılarından öksürüklere kadar birçok hastalığa karşı koruyucu ve iyileştiricidir” dedi.
Balık tüketmek için 12 önemli neden!
Cildin erken yaşlanmasını, saçların kurumasını ve yıpranmasını önlüyor… Bağışıklık sistemini güçlendiriyor… Zihni açarak unutkanlığa karşı etkili oluyor… Keskin gözler için de birebir.
Kurubaklagillerin 9 faydası
Bağışık güçlendirici beslenmede kurubaklagiller ilk sıralarda yer alıyor. Kuru fasulye, mercimek, nohut, bakla, barbunya, börülce gibi besinlerin özellikle kış aylarında düzenli olarak tüketilmesi çok önemli.
Beyaz lahananın 10 faydası
Tam bir vitamin deposu olan beyaz lahana, kış aylarında soframızdan eksik etmememiz gereken bir besin. C, B ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum ve magnezyum minarelleri içeren beyaz lahananın bağışıklık sistemini güçlendirmesinden kanserden korumaya hatta sağlıklı zayıflamaya dek birçok faydası var.
Daha uzun yaşamak için 11 pratik bilgi
Birçok insan daha uzun ve sağlıklı yaşamanın yollarını arıyor, bilim dünyası da çalışmalarını bu amaca hizmet etmek için yoğunlaştırıyor.
Alışveriş merkezlerinden 110 milyar TL ciro
AYD Başkanı Belgü, "Alışveriş merkezlerinin 2017 yılı sonu itibarıyla yaklaşık 110 milyar TL'lik bir ciroya ulaşacağını tahmin ediyoruz. 2018 yılı ciro öngörümüz ise 125 milyar TL." dedi.
Çiğ fındıkla gelen 10 fayda!
Tam bir sağlık deposu olan fındık, lezzetinin yanı sıra yapısında bol miktarda lif barındırıyor. Protein, karbonhidrat, antioksidanlar, B riboflavin, tiamin, niasin, piridoksin ve pantotenik asit gibi vitaminleri, kalsiyum, folat, çinko, potasyum, demir ve manganez gibi mineralleriyle fındık, sağlık açısından adeta bir hazine.
Kiptaş Yeşilce Aydos'u tanıttı
Bugüne kadar inşa ettiği 75.000 konutla sektörün önde gelen kurumları arasında yer alan KİPTAŞ, şimdi de Pendik’te ‘Yeşilce Aydos’ projesini hayata geçiriyor. Aydos Ormanı’nın yanı başında sakin ve huzurlu bir yaşam projesi olarak inşasına başlananprojede 2+1 daireler lansman dönemine özel 284 bin 280 TL’den başlıyor.
Haftada iki kaşık mutlaka tüketin!
Kış aylarında kahvaltıların vazgeçilmezlerinden biri de enerji verici ve besleyici özelliği ile tahin ve pekmez ikilisi. İnsanın içini ısıttığı gibi, tatlı ihtiyacının da daha sağlıklı bir şekilde karşılanmasını sağlıyor ancak fazladan kalori ve kilo alımının önüne geçmek için bu geleneksel yiyeceğin kontrollü ve ölçülü tüketimi çok önemli.
Türkiye’nin şifa dolu kaplıcaları
Kaplıcalar, binlerce hastanın deva arayışına cevap veriyor. Kaplıcaların böbrek, romatizma, kas, kemik, safra kesesi, cilt, şeker ve solunum rahatsızlıklarına iyi geldiği biliniyor. Ancak her kaplıcanın özellikle deva getirdiğine inanılan hastalıklar da var. Kimi kaplıca özellikle böbrek rahatsızlığı olanların tercihi olurken kimi ise özellikle cilt hastalıklarının tedavisinde uzmanlaşıyor.
Kestane bağışıklığı güçlendiriyor
Kış mevsiminin vazgeçilmez yiyeceklerinin başında gelen kestanenin vitamin, mineral ve lif bakımından zengin olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Kestane kan basıncı ve kolesterolü dengeler, bağışıklığı güçlendirir, kalbi korur, stresin zararlı etkilerini azaltır ve kas yorgunluğunu önler” dedi.
Canan Karatay'dan yeni öneri
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Karatay, 7'den 77'ye herkese bol bol zeytinyağı içmeleri tavsiyesinde bulundu. Karatay, günde en az 30 zeytin tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Yeşil yumurta faydaları neler?
Prof. Dr. Mustafa Tayar, pazar tezgahlarında tanesi 5 liradan satılan mavi ve yeşil tonlarındaki yumurtalarının daha çok vitamin ve mineral içerdiği düşüncesinin "şehir efsanesi" olduğunu söyledi.
Göbek eriten 10 süper baharat
Yemeklerinize bu baharatları ekleyerek göbeğinizi eritebilirsiniz. Kilo mu vermek istiyorsunuz? Göbeğinizi eritmek ve daha ince bir bele mi kavuşmak istiyorsunuz? Yanıtınız evet ise baharatların gücünden yararlanmalısınız. İşte belinizi inceltmeye yarayan 10 süper baharat...
Ejderha yumurtası (herbal egg) tarifi
İçinde tarçın, siyah çay, melek otu, karanfil, karabiber, yıldız anason, mandalina kabuğu, goji çileği bulunan, herbal egg, çaylı yumurta ya da bitkisel yumurta da denen ve Malezya'nın Çin mutfağına ait bol baharatlı bir tarif...
AYD, AVM'lerde sürdürülebilirliği gündemine taşıdı!
Alışveriş Merkezleri ve Yatırımcıları Derneği, sürdürülebilirlik alanındaki gelişmeler ve bu gelişmelerin alışveriş merkezlerine olası yansımalarını 2. Sürdürülebilirlik Çalıştayı'nda konuştular.
Sebzeleri asla bol suda pişirmeyin!
Pişirme yönteminin, besinlerdeki vitamin ve mineral değerini etkilediği biliniyor. Bu duruma dikkat çeken Prof. Elmacıoğlu, sebze vurgusu yaptı, "Sebze yemeklerini bol suda pişirseniz vitaminleri buhar olur" dedi.
HALK GYO ve VAKIF GYO ortaklığında Sancaktepe Aydos Ormanı’nın yanı başında yükselen Bizimtepe Aydos projesinde ev sahibi olmak isteyenlere, Banka Kredisiz 60 ay taksit imkânı sağlanıyor
Bizimtepe Aydos’ta banka kredisiz 60 ayda faizsiz ev sahibi olma fırsatı
HALK GYO ve VAKIF GYO ortaklığında Sancaktepe Aydos Ormanı’nın yanı başında yükselen Bizimtepe Aydos projesinde ev sahibi olmak isteyenlere, Banka Kredisiz 60 ay taksit imkânı sağlanıyor
Bizimtepe Aydos’ta banka kredisiz 60 ayda faizsiz ev sahibi olma fırsatı
HALK GYO ve VAKIF GYO ortaklığında Sancaktepe Aydos Ormanı’nın yanı başında yükselen Bizimtepe Aydos projesinde ev sahibi olmak isteyenlere, Banka Kredisiz 60 ay taksit imkânı sağlanıyor
Bizimtepe Aydos’ta banka kredisiz 60 ayda faizsiz ev sahibi olma fırsatı
HALK GYO ve VAKIF GYO ortaklığında Sancaktepe Aydos Ormanı’nın yanı başında yükselen Bizimtepe Aydos projesinde ev sahibi olmak isteyenlere, Banka Kredisiz 60 ay taksit imkânı sağlanıyor
Bizimtepe Aydos’ta banka kredisiz 60 ayda faizsiz ev sahibi olma fırsatı
Zorlu Center'a Uluslararası Alışveriş Merkezleri Konseyi (ICSC)'den Onur Ödülü…
Zorlu Center, Uluslararası Alışveriş Merkezleri Konseyi (ICSC) tarafından düzenlenen The VIVA Best-of-the-Best Awards’ta onur ödülüne layık görüldü
Zorlu Center'a Uluslararası Alışveriş Merkezleri Konseyi (ICSC)'den Onur Ödülü…
Zorlu Center, Uluslararası Alışveriş Merkezleri Konseyi (ICSC) tarafından düzenlenen The VIVA Best-of-the-Best Awards’ta onur ödülüne layık görüldü
Sinpaş GYO, teslimlere başladığı Aydos Country'de kaçırılmayacak ödeme fırsatları sunuyor
DOĞANIN KALBİNDEKİ AYRICALIKLI YAŞAMIN ADRESİ AYDOS COUNTRY’DE, YAŞAM BAŞLIYOR
Sinpaş GYO, teslimlere başladığı Aydos Country'de kaçırılmayacak ödeme fırsatları sunuyor
DOĞANIN KALBİNDEKİ AYRICALIKLI YAŞAMIN ADRESİ AYDOS COUNTRY’DE, YAŞAM BAŞLIYOR
Sinpaş GYO, teslimlere başladığı Aydos Country'de kaçırılmayacak ödeme fırsatları sunuyor
DOĞANIN KALBİNDEKİ AYRICALIKLI YAŞAMIN ADRESİ AYDOS COUNTRY’DE, YAŞAM BAŞLIYOR
Sinpaş GYO, teslimlere başladığı Aydos Country'de kaçırılmayacak ödeme fırsatları sunuyor
DOĞANIN KALBİNDEKİ AYRICALIKLI YAŞAMIN ADRESİ AYDOS COUNTRY’DE, YAŞAM BAŞLIYOR
1+0 DAİRELER TARİHE KARIŞIYOR
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın yeni yayınladığı Planlı Alanlar İmar Yönetmeliği Taslağı ile konutta ve yapılaşmada yepyeni standartlar geliyor
1+0 DAİRELER TARİHE KARIŞIYOR
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın yeni yayınladığı Planlı Alanlar İmar Yönetmeliği Taslağı ile konutta ve yapılaşmada yepyeni standartlar geliyor
Sporun birleştirici gücü derbide çocuklara dikkat çekti
Son 3 yıldır konut satış ciro ve adedinde sektör liderliğini koruyan ve geçtiğimiz yıl Galatasaray Ana Sponsoru olan Nef, attığı her adımda topluma fayda sağlama hedefi ile yeni fikirleri hayata geçirmeye devam ediyor
Sporun birleştirici gücü derbide çocuklara dikkat çekti
Son 3 yıldır konut satış ciro ve adedinde sektör liderliğini koruyan ve geçtiğimiz yıl Galatasaray Ana Sponsoru olan Nef, attığı her adımda topluma fayda sağlama hedefi ile yeni fikirleri hayata geçirmeye devam ediyor
VAN AVM'yi 3 ayda 2 milyon kişi ziyaret etti ciro yüzde 75 arttı
Van AVM, ziyaretçi sayısında kendi rekorunu kırdı
VAN AVM'yi 3 ayda 2 milyon kişi ziyaret etti ciro yüzde 75 arttı
Van AVM, ziyaretçi sayısında kendi rekorunu kırdı
Kağıthane'nin en büyük kentsel dönüşüm projesi 'İstova'nın temelleri atıldı
İstanbul’un en hızlı gelişen ve yüksek yatırım değeri taşıyan bölgelerinden Kağıthane’de Yamaç Yapı tarafından hayata geçirilen ‘İstova’ projesinin temelleri düzenlenen törenle atıldı
Kağıthane'nin en büyük kentsel dönüşüm projesi 'İstova'nın temelleri atıldı
İstanbul’un en hızlı gelişen ve yüksek yatırım değeri taşıyan bölgelerinden Kağıthane’de Yamaç Yapı tarafından hayata geçirilen ‘İstova’ projesinin temelleri düzenlenen törenle atıldı
SİNPAŞ GYO HERKES EV SAHİBİ OLACAK DİYOR: AYDOS COUNTRY'DE 'EV'LENME ZAMANI
Sinpaş GYO’nun, İstanbul Anadolu Yakası’nın en hızlı gelişen ve en çok kazandıran bölgesi Sancaktepe’de hayata geçirdiği Aydos Country’de evler Mayıs ayında teslim ediliyor
SİNPAŞ GYO HERKES EV SAHİBİ OLACAK DİYOR: AYDOS COUNTRY'DE 'EV'LENME ZAMANI
Sinpaş GYO’nun, İstanbul Anadolu Yakası’nın en hızlı gelişen ve en çok kazandıran bölgesi Sancaktepe’de hayata geçirdiği Aydos Country’de evler Mayıs ayında teslim ediliyor
SİNPAŞ GYO HERKES EV SAHİBİ OLACAK DİYOR: AYDOS COUNTRY'DE 'EV'LENME ZAMANI
Sinpaş GYO’nun, İstanbul Anadolu Yakası’nın en hızlı gelişen ve en çok kazandıran bölgesi Sancaktepe’de hayata geçirdiği Aydos Country’de evler Mayıs ayında teslim ediliyor
SİNPAŞ GYO HERKES EV SAHİBİ OLACAK DİYOR: AYDOS COUNTRY'DE 'EV'LENME ZAMANI
Sinpaş GYO’nun, İstanbul Anadolu Yakası’nın en hızlı gelişen ve en çok kazandıran bölgesi Sancaktepe’de hayata geçirdiği Aydos Country’de evler Mayıs ayında teslim ediliyor
Alışveriş Merkezleri ve Yatırımcıları Derneği'nde Yeni Dönem
Alışveriş Merkezleri ve Yatırımcıları Derneği'nde Yeni Dönem